踢足球长不高,是真的吗?

踢足球长不高,是真的吗?

2019-11-09 16:00

自从2015年国家出台了《中国足球改革发展总体方案》,各个高校陆续开办足球兴趣班培养青少年踢足球,有的学校还将足球纳入体育科目中进行考核,青少年足球培训机构也比比皆是,走到哪里都可以看到小孩在踢足球,或者在球场里训练。

随着足球的兴起,越来越多的孩子参加培训练习踢球。同时也流露出很多声音—–来自家长的担心。其中有一个话题,是很多家长都比较关心的,也经常会询问教练的问题。“小孩从小踢足球,是不是会长不高,长大后会不会很矮?要不要选择打篮球,长个子”?

难道踢足球真的长不高吗?答案是:错的。

不管是足球还是篮球都是运动,对孩子的身体发展都是有好处的。足球主要是靠速度、技巧、力量去踢,它是横向运动的,对身高没有多的要求,而篮球主要靠弹跳,它是纵向运动的,需要球高于篮筐进球,如果个子矮不容易防守,容易被人抢断,所以打了篮球有身高要求,人越高越好。像贝克汉姆、C罗、齐达内等巨星身高都在180cm以上,所以踢足球不会影响孩子长身高。

影响孩子的身高有很多因素,比如:饮食不规律、营养没跟上、睡眠不充足、心情还有就是个别的遗传等因素造成的。其实踢足球是可以帮助孩子长身高的,在足球运动中,因为要练习头球,就要考验他们的弹跳力。弹跳力的练习,可以加强体内的新陈代谢,使长骨组织的血液供给充分,有利于成骨物质的合成,促进骨骼的增长,还可以有利于能促进肠胃消化,提高食欲,增加食量,这些都有利于青少年长身高,所以踢足球是可以长身高的。如果硬要把孩子长不高,怪在踢足球上,足球可有点冤枉了。

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